Allpool on toidu (Aprikoos, kuivatatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 220,60 kcal 923,32 kJ | % energiast |
Rasv | 0,51 g | 0 % |
Süsivesik | 43,40 g | 90 % |
Valk | 5,19 g | 10 % |
Suhkur | 43,40 g | |
Küllastunud rasva | 0,09 g | |
Sool | 42,55 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 234,15 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,00 mg |
d-vitamiini | 0,00 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 6,24 mg |
energia, mis on arvutatud | 923,32 kJ |
folaadi, kokku | 14,00 ug |
fosfor | 34,90 mg |
fruktoos | 10,00 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 20,80 g |
jodiid (jood) | 0,00 ug |
k-vitamiini, kokku | 11,55 ug |
kaalium | 507,20 mg |
kaltsium | 98,30 mg |
karotenoide, kokku | 3629,50 ug |
kiudaineid, kokku | 7,30 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 3,80 g |
kogu rasv | 0,51 g |
kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 27,90 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 16,70 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,80 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,03 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 1,54 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 4,60 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 110,25 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 97,34 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 0,09 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,10 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,10 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,21 g |
rasvhapped, kõigi | 0,40 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,11 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 1,36 mg |
riboflaviini | 0,10 mg |
sahharoos | 12,60 g |
seleen, kõigi | 0,50 ug |
sool | 42,55 mg |
steroolid, kokku | 55,70 mg |
suhkrud, kõigi | 43,40 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 43,40 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,01 mg |
trüptofaan | 14,00 mg |
tsink | 1,05 mg |
tärklis, kõigi | 0,00 g |
valgu kokku | 5,19 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,17 mg |