Allpool on toidu (Auster, Euroopa - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 7,65 kcal 32,90 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,20 g | 0 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 1,50 g | 100 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 0,00 g | |
| Sool | 180,91 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 11,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 2,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,10 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,75 mg |
| energia, mis on arvutatud | 32,90 kJ |
| folaadi, kokku | 7,00 ug |
| fosfor | 30,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 8,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,86 ug |
| kaalium | 360,00 mg |
| kaltsium | 19,00 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 0,20 g |
| kolesterooli (gc) | 8,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 6,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 71,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,30 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,60 mg |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,00 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,00 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,10 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,10 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,80 mg |
| riboflaviini | 0,03 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 3,00 ug |
| sool | 180,91 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
| trüptofaan | 18,00 mg |
| tsink | 8,30 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 1,50 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,02 mg |