Allpool on toidu (Bagel, magus, madala rasvasisaldusega piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 360,42 kcal 1508,75 kJ | % energiast |
| Rasv | 14,31 g | 36 % |
| Süsivesik | 48,82 g | 55 % |
| Valk | 7,86 g | 8 % |
| Suhkur | 15,65 g | |
| Küllastunud rasva | 6,90 g | |
| Sool | 1765,11 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 152,42 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,29 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,07 mg |
| d-vitamiini | 0,95 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,16 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1508,75 kJ |
| folaadi, kokku | 61,59 ug |
| fosfor | 108,00 mg |
| fruktoos | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,06 g |
| jodiid (jood) | 50,26 ug |
| k-vitamiini, kokku | 6,65 ug |
| kaalium | 136,23 mg |
| kaltsium | 32,05 mg |
| karotenoide, kokku | 122,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,94 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,46 g |
| kogu rasv | 14,31 g |
| kolesterooli (gc) | 58,71 mg |
| laktoos | 0,52 g |
| magneesium | 18,17 mg |
| maltoosi | 0,41 g |
| naatrium | 692,74 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,06 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,37 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,02 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,49 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1260,51 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 234,46 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 12,82 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 6,90 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,18 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,25 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,62 g |
| rasvhapped, kõigi | 13,22 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,30 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,17 g |
| raua, kokku | 0,77 mg |
| riboflaviini | 0,18 mg |
| sahharoos | 14,64 g |
| seleen, kõigi | 8,94 ug |
| sool | 1765,11 mg |
| steroolid, kokku | 40,19 mg |
| suhkrud, kõigi | 15,65 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 48,82 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 94,60 mg |
| tsink | 0,81 mg |
| tärklis, kõigi | 33,18 g |
| valgu kokku | 7,86 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,09 mg |