Allpool on toidu (Friteeritud liha pastie, Portti - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 305,45 kcal 1278,16 kJ | % energiast |
Rasv | 15,84 g | 46 % |
Süsivesik | 32,92 g | 44 % |
Valk | 7,09 g | 10 % |
Suhkur | 1,47 g | |
Küllastunud rasva | 2,50 g | |
Sool | 670,53 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 2,01 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,21 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,01 mg |
d-vitamiini | 0,04 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 2,41 mg |
energia, mis on arvutatud | 1278,16 kJ |
folaadi, kokku | 10,19 ug |
fosfor | 69,70 mg |
fruktoos | 0,02 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 1,02 g |
jodiid (jood) | 8,24 ug |
k-vitamiini, kokku | 18,09 ug |
kaalium | 99,92 mg |
kaltsium | 11,19 mg |
karotenoide, kokku | 3,00 ug |
kiudaineid, kokku | 1,47 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 1,11 g |
kogu rasv | 15,84 g |
kolesterooli (gc) | 8,41 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 15,75 mg |
maltoosi | 0,33 g |
naatrium | 263,16 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,17 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,34 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,35 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2981,44 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1271,44 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 2,50 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 8,28 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,27 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 4,28 g |
rasvhapped, kõigi | 15,11 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,99 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
raua, kokku | 0,60 mg |
riboflaviini | 0,05 mg |
sahharoos | 0,09 g |
seleen, kõigi | 7,26 ug |
sool | 670,53 mg |
steroolid, kokku | 102,81 mg |
suhkrud, kõigi | 1,47 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 32,92 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
trüptofaan | 84,50 mg |
tsink | 0,86 mg |
tärklis, kõigi | 31,45 g |
valgu kokku | 7,09 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,10 mg |