Allpool on toidu (Ingverijuurt, toores - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 81,74 kcal 342,78 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,75 g | 0 % |
| Süsivesik | 15,77 g | 94 % |
| Valk | 1,82 g | 6 % |
| Suhkur | 1,70 g | |
| Küllastunud rasva | 0,20 g | |
| Sool | 33,12 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 5,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,26 mg |
| energia, mis on arvutatud | 342,78 kJ |
| folaadi, kokku | 11,00 ug |
| fosfor | 34,00 mg |
| fruktoos | 0,85 g |
| glükoos | 0,85 g |
| k-vitamiini, kokku | 0,10 ug |
| kaalium | 415,00 mg |
| kaltsium | 16,00 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,00 g |
| kogu rasv | 0,75 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 43,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 13,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,75 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,95 mg |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 120,00 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 34,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,20 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,15 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,15 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,50 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,12 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,60 mg |
| riboflaviini | 0,03 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 0,70 ug |
| sool | 33,12 mg |
| steroolid, kokku | 15,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,70 g |
| süsivesikud | 15,77 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 12,00 mg |
| tsink | 0,34 mg |
| tärklis, kõigi | 14,07 g |
| valgu kokku | 1,82 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,19 mg |