Allpool on toidu (Jäätis, jogurtist, 9% rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 182,36 kcal 763,95 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,42 g | 48 % |
| Süsivesik | 21,65 g | 50 % |
| Valk | 1,96 g | 2 % |
| Suhkur | 21,53 g | |
| Küllastunud rasva | 6,20 g | |
| Sool | 98,66 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 82,24 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,13 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,96 mg |
| d-vitamiini | 0,06 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,29 mg |
| energia, mis on arvutatud | 763,95 kJ |
| folaadi, kokku | 5,09 ug |
| fosfor | 68,30 mg |
| fruktoos | 1,81 g |
| galaktoosi | 0,98 g |
| glükoos | 2,64 g |
| jodiid (jood) | 9,46 ug |
| k-vitamiini, kokku | 3,94 ug |
| kaalium | 277,89 mg |
| kaltsium | 79,36 mg |
| karotenoide, kokku | 52,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,33 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,18 g |
| kogu rasv | 9,42 g |
| kolesterooli (gc) | 21,55 mg |
| laktoos | 0,85 g |
| magneesium | 10,68 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 38,72 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,11 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,58 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,87 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,15 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 126,92 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 42,95 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 6,20 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,14 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,24 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,85 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,14 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,27 g |
| raua, kokku | 0,13 mg |
| riboflaviini | 0,13 mg |
| sahharoos | 15,24 g |
| seleen, kõigi | 1,73 ug |
| sool | 98,66 mg |
| steroolid, kokku | 1,79 mg |
| suhkrud, kõigi | 21,53 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 21,65 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 28,30 mg |
| tsink | 0,33 mg |
| tärklis, kõigi | 0,13 g |
| valgu kokku | 1,96 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,03 mg |