Allpool on toidu (Jäätis, koor põhineb - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 192,40 kcal 805,42 kJ | % energiast |
Rasv | 12,00 g | 57 % |
Süsivesik | 17,32 g | 36 % |
Valk | 3,94 g | 6 % |
Suhkur | 17,32 g | |
Küllastunud rasva | 7,29 g | |
Sool | 112,11 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 112,33 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,50 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,30 mg |
d-vitamiini | 0,07 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,46 mg |
energia, mis on arvutatud | 805,42 kJ |
folaadi, kokku | 2,00 ug |
fosfor | 120,00 mg |
fruktoos | 0,00 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,00 g |
jodiid (jood) | 17,00 ug |
k-vitamiini, kokku | 2,70 ug |
kaalium | 190,00 mg |
kaltsium | 146,00 mg |
karotenoide, kokku | 53,00 ug |
kiudaineid, kokku | 0,00 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
kogu rasv | 12,00 g |
kolesterooli (gc) | 30,00 mg |
laktoos | 5,32 g |
magneesium | 14,00 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 44,00 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,10 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,95 mg |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 152,27 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 51,88 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 7,29 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,82 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,05 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,31 g |
rasvhapped, kõigi | 10,84 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,18 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,43 g |
raua, kokku | 0,07 mg |
riboflaviini | 0,23 mg |
sahharoos | 12,00 g |
seleen, kõigi | 3,50 ug |
sool | 112,11 mg |
steroolid, kokku | 0,00 mg |
suhkrud, kõigi | 17,32 g |
süsivesikud | 17,32 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
trüptofaan | 51,00 mg |
tsink | 0,53 mg |
tärklis, kõigi | 0,00 g |
valgu kokku | 3,94 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,02 mg |