Allpool on toidu (Jäätis, rasvavaba - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 109,70 kcal 459,83 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,45 g | 0 % |
| Süsivesik | 18,61 g | 75 % |
| Valk | 6,73 g | 25 % |
| Suhkur | 18,47 g | |
| Küllastunud rasva | 0,14 g | |
| Sool | 287,19 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 8,66 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,40 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,20 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,00 mg |
| energia, mis on arvutatud | 459,83 kJ |
| folaadi, kokku | 2,00 ug |
| fosfor | 204,90 mg |
| fruktoos | 0,85 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,84 g |
| jodiid (jood) | 30,89 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,00 ug |
| kaalium | 408,30 mg |
| kaltsium | 150,00 mg |
| karotenoide, kokku | 186,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,74 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,49 g |
| kogu rasv | 0,45 g |
| kolesterooli (gc) | 5,00 mg |
| laktoos | 5,50 g |
| magneesium | 30,66 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 112,71 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,37 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,19 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,50 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,35 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 22,30 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 19,10 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,14 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,06 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,05 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,25 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,23 mg |
| riboflaviini | 0,45 mg |
| sahharoos | 11,27 g |
| seleen, kõigi | 4,08 ug |
| sool | 287,19 mg |
| steroolid, kokku | 5,10 mg |
| suhkrud, kõigi | 18,47 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 18,61 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,09 mg |
| trüptofaan | 108,90 mg |
| tsink | 0,99 mg |
| tärklis, kõigi | 0,14 g |
| valgu kokku | 6,73 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,12 mg |