Allpool on toidu (Jahu, maisijahu, peenestatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 379,30 kcal 1587,11 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,39 g | 2 % |
| Süsivesik | 83,85 g | 92 % |
| Valk | 5,59 g | 6 % |
| Suhkur | 0,64 g | |
| Küllastunud rasva | 0,17 g | |
| Sool | 2,55 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 10,67 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,15 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1587,11 kJ |
| folaadi, kokku | 15,00 ug |
| fosfor | 60,00 mg |
| k-vitamiini, kokku | 0,30 ug |
| kaalium | 90,00 mg |
| kaltsium | 2,00 mg |
| karotenoide, kokku | 1515,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,90 g |
| kogu rasv | 1,39 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 18,00 mg |
| naatrium | 1,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,66 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,66 mg |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 673,00 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 22,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,17 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,28 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,70 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,14 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,67 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,91 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| seleen, kõigi | 8,00 ug |
| sool | 2,55 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,64 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 83,85 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| tsink | 0,37 mg |
| tärklis, kõigi | 83,21 g |
| valgu kokku | 5,59 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,10 mg |