Allpool on toidu (Jahusegu, gluteenivabade, sisaldab nisutärklist - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 344,65 kcal 1442,96 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,20 g | 3 % |
| Süsivesik | 76,18 g | 91 % |
| Valk | 5,50 g | 6 % |
| Suhkur | 11,18 g | |
| Küllastunud rasva | 0,17 g | |
| Sool | 127,40 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 3,20 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,06 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1442,96 kJ |
| folaadi, kokku | 12,30 ug |
| fosfor | 190,00 mg |
| fruktoos | 0,04 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,12 g |
| jodiid (jood) | 8,29 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,11 ug |
| kaalium | 91,57 mg |
| kaltsium | 220,00 mg |
| karotenoide, kokku | 454,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,25 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,98 g |
| kogu rasv | 1,20 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 7,00 g |
| magneesium | 22,43 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| naatrium | 50,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 4,00 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,66 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,22 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 401,90 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 6,60 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,17 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,24 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,41 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,82 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,40 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 6,50 mg |
| riboflaviini | 0,40 mg |
| sahharoos | 4,00 g |
| seleen, kõigi | 8,62 ug |
| sool | 127,40 mg |
| steroolid, kokku | 22,32 mg |
| suhkrud, kõigi | 11,18 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 76,18 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,40 mg |
| trüptofaan | 39,40 mg |
| tsink | 0,67 mg |
| tärklis, kõigi | 65,00 g |
| valgu kokku | 5,50 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,42 mg |