Allpool on toidu (Jogurt, maitsestatud, 2% rasva, 1 ug D-vitamiini - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 80,31 kcal 336,50 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,01 g | 23 % |
| Süsivesik | 12,02 g | 62 % |
| Valk | 3,10 g | 15 % |
| Suhkur | 11,99 g | |
| Küllastunud rasva | 1,30 g | |
| Sool | 102,37 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 18,68 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,32 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,64 mg |
| d-vitamiini | 1,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,20 mg |
| energia, mis on arvutatud | 336,50 kJ |
| folaadi, kokku | 5,21 ug |
| fosfor | 73,60 mg |
| fruktoos | 0,60 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,56 g |
| jodiid (jood) | 12,28 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,03 ug |
| kaalium | 174,22 mg |
| kaltsium | 111,69 mg |
| karotenoide, kokku | 33,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,25 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,16 g |
| kogu rasv | 2,01 g |
| kolesterooli (gc) | 7,04 mg |
| laktoos | 3,81 g |
| magneesium | 10,27 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 40,18 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,14 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,73 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,25 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,09 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 31,56 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 10,85 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,30 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,43 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,05 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,83 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 0,11 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 7,02 g |
| seleen, kõigi | 2,30 ug |
| sool | 102,37 mg |
| steroolid, kokku | 1,69 mg |
| suhkrud, kõigi | 11,99 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 12,02 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 41,00 mg |
| tsink | 0,37 mg |
| tärklis, kõigi | 0,04 g |
| valgu kokku | 3,10 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |