Allpool on toidu (Jogurt müsli, a +, rasva 3,5%, madala laktoosisisaldusega - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 89,15 kcal 373,64 kJ | % energiast |
Rasv | 3,51 g | 34 % |
Süsivesik | 10,27 g | 51 % |
Valk | 3,61 g | 15 % |
Suhkur | 6,42 g | |
Küllastunud rasva | 1,78 g | |
Sool | 144,07 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 20,07 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,37 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,09 mg |
d-vitamiini | 0,90 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,23 mg |
energia, mis on arvutatud | 373,64 kJ |
folaadi, kokku | 7,60 ug |
fosfor | 109,60 mg |
fruktoos | 0,01 g |
galaktoosi | 1,80 g |
glükoos | 1,81 g |
jodiid (jood) | 15,44 ug |
k-vitamiini, kokku | 1,43 ug |
kaalium | 172,18 mg |
kaltsium | 117,08 mg |
karotenoide, kokku | 27,20 ug |
kiudaineid, kokku | 0,69 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,38 g |
kogu rasv | 3,51 g |
kolesterooli (gc) | 7,71 mg |
laktoos | 0,91 g |
magneesium | 18,40 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 56,54 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,23 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,12 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,19 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,07 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 292,48 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 66,08 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 1,78 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,06 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,07 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,37 g |
rasvhapped, kõigi | 3,26 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,29 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
raua, kokku | 0,34 mg |
riboflaviini | 0,18 mg |
sahharoos | 1,79 g |
seleen, kõigi | 3,31 ug |
sool | 144,07 mg |
steroolid, kokku | 6,86 mg |
suhkrud, kõigi | 6,42 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 10,27 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
trüptofaan | 53,40 mg |
tsink | 0,60 mg |
tärklis, kõigi | 3,85 g |
valgu kokku | 3,61 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |