Allpool on toidu (Kalapulgad, praetud, tööstus - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 1014,35 kJ 242,35 kcal |
| Rasv | 14,16 g |
| Süsivesik | 15,99 g |
| Valk | 12,50 g |
| Suhkur | 0,28 g |
| Küllastunud rasva | 1,78 g |
| Sool | 1014,38 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 27,72 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,48 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 1,16 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,95 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1014,35 kJ |
| folaadi, kokku | 10,77 ug |
| fosfor | 124,60 mg |
| fruktoos | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,01 g |
| jodiid (jood) | 50,45 ug |
| k-vitamiini, kokku | 17,18 ug |
| kaalium | 286,36 mg |
| kaltsium | 12,06 mg |
| karotenoide, kokku | 7,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,79 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,59 g |
| kogu rasv | 14,16 g |
| kolesterooli (gc) | 42,56 mg |
| laktoos | 0,02 g |
| magneesium | 15,77 mg |
| maltoosi | 0,19 g |
| naatrium | 398,11 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,16 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,23 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,20 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2921,20 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1231,82 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 57,88 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 158,31 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,78 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,17 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,46 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 4,41 g |
| rasvhapped, kõigi | 13,46 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,93 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 0,34 mg |
| riboflaviini | 0,04 mg |
| sahharoos | 0,04 g |
| seleen, kõigi | 16,86 ug |
| sool | 1014,38 mg |
| steroolid, kokku | 88,14 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,28 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 15,99 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 158,60 mg |
| tsink | 0,39 mg |
| tärklis, kõigi | 15,71 g |
| valgu kokku | 12,50 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,15 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024