Allpool on toidu (Kalasupp, värske kala, piim, mis põhineb - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 65,01 kcal 272,10 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,01 g | 31 % |
| Süsivesik | 5,47 g | 34 % |
| Valk | 5,87 g | 34 % |
| Suhkur | 1,82 g | |
| Küllastunud rasva | 0,64 g | |
| Sool | 515,88 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 13,12 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,26 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,94 mg |
| d-vitamiini | 2,91 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,53 mg |
| energia, mis on arvutatud | 272,10 kJ |
| folaadi, kokku | 7,39 ug |
| fosfor | 101,30 mg |
| fruktoos | 0,13 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,14 g |
| jodiid (jood) | 23,21 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,37 ug |
| kaalium | 246,25 mg |
| kaltsium | 64,42 mg |
| karotenoide, kokku | 19,40 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,32 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,26 g |
| kogu rasv | 2,01 g |
| kolesterooli (gc) | 16,76 mg |
| laktoos | 1,46 g |
| magneesium | 15,74 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 202,46 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,06 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,85 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,20 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,12 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 204,98 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 86,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 45,43 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 61,71 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,64 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,67 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,23 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,47 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,82 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,23 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,33 mg |
| riboflaviini | 0,08 mg |
| sahharoos | 0,08 g |
| seleen, kõigi | 7,09 ug |
| sool | 515,88 mg |
| steroolid, kokku | 5,66 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,82 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 5,47 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 75,00 mg |
| tsink | 0,64 mg |
| tärklis, kõigi | 3,66 g |
| valgu kokku | 5,87 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,19 mg |