Allpool on toidu (Kampanisu, Soome saia - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 380,50 kcal 1592,85 kJ | % energiast |
| Rasv | 18,11 g | 44 % |
| Süsivesik | 46,79 g | 50 % |
| Valk | 6,54 g | 6 % |
| Suhkur | 10,60 g | |
| Küllastunud rasva | 9,14 g | |
| Sool | 815,21 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 173,68 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,07 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,15 mg |
| d-vitamiini | 1,06 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,25 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1592,85 kJ |
| folaadi, kokku | 9,43 ug |
| fosfor | 222,50 mg |
| fruktoos | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,02 g |
| jodiid (jood) | 9,32 ug |
| k-vitamiini, kokku | 9,02 ug |
| kaalium | 121,73 mg |
| kaltsium | 225,86 mg |
| karotenoide, kokku | 51,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,72 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,27 g |
| kogu rasv | 18,11 g |
| kolesterooli (gc) | 22,00 mg |
| laktoos | 0,89 g |
| magneesium | 17,85 mg |
| maltoosi | 0,44 g |
| naatrium | 319,94 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,46 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,54 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,19 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,44 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1511,67 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 311,94 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 9,14 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,18 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,31 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,95 g |
| rasvhapped, kõigi | 16,98 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,54 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,23 g |
| raua, kokku | 0,49 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 9,22 g |
| seleen, kõigi | 5,59 ug |
| sool | 815,21 mg |
| steroolid, kokku | 49,08 mg |
| suhkrud, kõigi | 10,60 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 46,79 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 74,50 mg |
| tsink | 0,56 mg |
| tärklis, kõigi | 36,19 g |
| valgu kokku | 6,54 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |