Allpool on toidu (Kana hakkliha kaste, ei ole lisatud rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 285,24 kJ 68,12 kcal |
Rasv | 2,03 g |
Süsivesik | 2,04 g |
Valk | 10,21 g |
Suhkur | 0,37 g |
Küllastunud rasva | 0,56 g |
Sool | 557,32 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 10,91 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,33 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,47 mg |
d-vitamiini | 0,26 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,37 mg |
energia, mis on arvutatud | 285,24 kJ |
folaadi, kokku | 6,53 ug |
fosfor | 96,90 mg |
fruktoos | 0,11 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,11 g |
jodiid (jood) | 16,38 ug |
k-vitamiini, kokku | 7,75 ug |
kaalium | 286,23 mg |
kaltsium | 8,46 mg |
karotenoide, kokku | 1,70 ug |
kiudaineid, kokku | 0,20 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,11 g |
kogu rasv | 2,03 g |
kolesterooli (gc) | 42,60 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 12,34 mg |
maltoosi | 0,02 g |
naatrium | 218,73 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,54 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,54 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,02 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,06 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 351,72 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 29,80 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 4,98 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 4,25 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 0,56 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,86 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,04 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,45 g |
rasvhapped, kõigi | 1,90 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,40 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 0,37 mg |
riboflaviini | 0,11 mg |
sahharoos | 0,12 g |
seleen, kõigi | 12,06 ug |
sool | 557,32 mg |
steroolid, kokku | 1,79 mg |
suhkrud, kõigi | 0,37 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 2,04 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
trüptofaan | 121,80 mg |
tsink | 1,02 mg |
tärklis, kõigi | 1,68 g |
valgu kokku | 10,21 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,15 mg |