Allpool on toidu (Kana hakkliha kastmes - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 81,50 kcal 341,94 kJ | % energiast |
| Rasv | 3,67 g | 36 % |
| Süsivesik | 2,01 g | 11 % |
| Valk | 10,03 g | 53 % |
| Suhkur | 0,36 g | |
| Küllastunud rasva | 0,87 g | |
| Sool | 557,76 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 17,24 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,33 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,46 mg |
| d-vitamiini | 0,33 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,66 mg |
| energia, mis on arvutatud | 341,94 kJ |
| folaadi, kokku | 6,42 ug |
| fosfor | 95,40 mg |
| fruktoos | 0,11 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,11 g |
| jodiid (jood) | 16,13 ug |
| k-vitamiini, kokku | 9,35 ug |
| kaalium | 281,12 mg |
| kaltsium | 8,58 mg |
| karotenoide, kokku | 3,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,20 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,11 g |
| kogu rasv | 3,67 g |
| kolesterooli (gc) | 42,56 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 12,15 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| naatrium | 218,90 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,49 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,49 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,02 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,05 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 677,26 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 155,18 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 4,89 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 4,17 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,87 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,65 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,16 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,90 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,47 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,72 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,37 mg |
| riboflaviini | 0,10 mg |
| sahharoos | 0,12 g |
| seleen, kõigi | 11,84 ug |
| sool | 557,76 mg |
| steroolid, kokku | 9,67 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,36 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 2,01 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 119,60 mg |
| tsink | 1,00 mg |
| tärklis, kõigi | 1,64 g |
| valgu kokku | 10,03 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,15 mg |