Allpool on toidu (Kana kastmes - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 90,58 kcal 379,99 kJ | % energiast |
| Rasv | 3,96 g | 34 % |
| Süsivesik | 2,15 g | 10 % |
| Valk | 11,54 g | 56 % |
| Suhkur | 0,04 g | |
| Küllastunud rasva | 0,97 g | |
| Sool | 730,65 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 18,06 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,34 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,44 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,69 mg |
| energia, mis on arvutatud | 379,99 kJ |
| folaadi, kokku | 6,12 ug |
| fosfor | 72,70 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 19,97 ug |
| k-vitamiini, kokku | 34,00 ug |
| kaalium | 105,09 mg |
| kaltsium | 10,97 mg |
| karotenoide, kokku | 2,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,10 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,08 g |
| kogu rasv | 3,96 g |
| kolesterooli (gc) | 30,82 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 9,00 mg |
| maltoosi | 0,03 g |
| naatrium | 286,75 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 4,13 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,48 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,03 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 676,28 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 169,30 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 15,66 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 12,86 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,97 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,75 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,20 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,97 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,75 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,75 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
| raua, kokku | 0,39 mg |
| riboflaviini | 0,07 mg |
| sahharoos | 0,01 g |
| seleen, kõigi | 7,17 ug |
| sool | 730,65 mg |
| steroolid, kokku | 9,73 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,04 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 2,15 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 128,60 mg |
| tsink | 0,66 mg |
| tärklis, kõigi | 2,11 g |
| valgu kokku | 11,54 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,25 mg |