Allpool on toidu (Kana, keedetud soola - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 239,96 kcal 1004,34 kJ | % energiast |
| Rasv | 15,29 g | 57 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 25,80 g | 43 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 3,74 g | |
| Sool | 810,18 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 39,87 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,25 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,89 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,89 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1004,34 kJ |
| folaadi, kokku | 8,03 ug |
| fosfor | 229,80 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 34,71 ug |
| k-vitamiini, kokku | 76,44 ug |
| kaalium | 229,56 mg |
| kaltsium | 14,95 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 15,29 g |
| kolesterooli (gc) | 131,23 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 21,87 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 317,97 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 8,28 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 7,83 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2734,29 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 179,20 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 23,67 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,74 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,75 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,20 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,02 g |
| rasvhapped, kõigi | 14,51 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,81 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,13 g |
| raua, kokku | 1,53 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 16,57 ug |
| sool | 810,18 mg |
| steroolid, kokku | 2,55 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 356,70 mg |
| tsink | 1,66 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 25,80 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,60 mg |