Allpool on toidu (Kana köögiviljade kaste, kana karri, kookospiima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 173,76 kcal 727,65 kJ | % energiast |
Rasv | 13,43 g | 71 % |
Süsivesik | 2,70 g | 5 % |
Valk | 10,63 g | 24 % |
Suhkur | 2,47 g | |
Küllastunud rasva | 8,44 g | |
Sool | 525,44 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 30,06 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,27 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 23,61 mg |
d-vitamiini | 0,04 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 1,52 mg |
energia, mis on arvutatud | 727,65 kJ |
folaadi, kokku | 18,28 ug |
fosfor | 117,30 mg |
fruktoos | 0,53 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,51 g |
jodiid (jood) | 5,70 ug |
k-vitamiini, kokku | 13,23 ug |
kaalium | 317,73 mg |
kaltsium | 15,57 mg |
karotenoide, kokku | 1020,00 ug |
kiudaineid, kokku | 0,70 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,24 g |
kogu rasv | 13,43 g |
kolesterooli (gc) | 23,74 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 34,23 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 206,22 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,71 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,30 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,03 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,40 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1096,35 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 356,89 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 6,20 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 5,09 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 8,44 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,73 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,37 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,50 g |
rasvhapped, kõigi | 12,70 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,13 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 1,73 mg |
riboflaviini | 0,07 mg |
sahharoos | 1,19 g |
seleen, kõigi | 10,26 ug |
sool | 525,44 mg |
steroolid, kokku | 44,38 mg |
suhkrud, kõigi | 2,47 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 2,70 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
trüptofaan | 113,30 mg |
tsink | 0,59 mg |
tärklis, kõigi | 0,22 g |
valgu kokku | 10,63 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,35 mg |