Allpool on toidu (Kana lihalõike 1,9% rasva, hk - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 107,55 kcal 450,98 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,22 g | 18 % |
| Süsivesik | 0,20 g | 0 % |
| Valk | 21,49 g | 82 % |
| Suhkur | 0,20 g | |
| Küllastunud rasva | 0,65 g | |
| Sool | 1883,69 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 12,40 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,86 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,17 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,69 mg |
| energia, mis on arvutatud | 450,98 kJ |
| folaadi, kokku | 14,26 ug |
| fosfor | 159,50 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,20 g |
| jodiid (jood) | 6,33 ug |
| k-vitamiini, kokku | 14,70 ug |
| kaalium | 346,25 mg |
| kaltsium | 10,74 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 2,22 g |
| kolesterooli (gc) | 59,90 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 27,64 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 739,28 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 7,38 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 11,24 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 369,87 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 32,76 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 13,70 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 16,97 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,65 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,90 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,07 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,52 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,12 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,45 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
| raua, kokku | 0,55 mg |
| riboflaviini | 0,18 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 21,54 ug |
| sool | 1883,69 mg |
| steroolid, kokku | 1,60 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,20 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,20 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,13 mg |
| trüptofaan | 231,00 mg |
| tsink | 0,92 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 21,49 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,47 mg |