Allpool on toidu (Kana pikkpoiss - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 185,95 kcal 778,26 kJ | % energiast |
| Rasv | 11,78 g | 58 % |
| Süsivesik | 4,40 g | 9 % |
| Valk | 14,74 g | 33 % |
| Suhkur | 1,84 g | |
| Küllastunud rasva | 5,21 g | |
| Sool | 1663,64 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 136,82 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,91 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 17,00 mg |
| d-vitamiini | 0,80 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,53 mg |
| energia, mis on arvutatud | 778,26 kJ |
| folaadi, kokku | 25,95 ug |
| fosfor | 180,90 mg |
| fruktoos | 0,26 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,34 g |
| jodiid (jood) | 53,38 ug |
| k-vitamiini, kokku | 15,01 ug |
| kaalium | 421,00 mg |
| kaltsium | 48,35 mg |
| karotenoide, kokku | 1035,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,38 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,19 g |
| kogu rasv | 11,78 g |
| kolesterooli (gc) | 122,97 mg |
| laktoos | 1,21 g |
| magneesium | 21,01 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| naatrium | 652,92 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,18 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,16 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 1,09 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,14 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1063,20 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 231,46 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 5,86 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 22,67 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 5,21 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,91 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,26 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,46 g |
| rasvhapped, kõigi | 10,82 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,15 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,18 g |
| raua, kokku | 0,81 mg |
| riboflaviini | 0,27 mg |
| sahharoos | 0,02 g |
| seleen, kõigi | 20,24 ug |
| sool | 1663,64 mg |
| steroolid, kokku | 13,71 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,84 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 4,40 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 187,70 mg |
| tsink | 1,52 mg |
| tärklis, kõigi | 2,56 g |
| valgu kokku | 14,74 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,26 mg |