Allpool on toidu (Kana säärt ja reit nahaga, grillitud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 296,37 kcal 1240,26 kJ | % energiast |
| Rasv | 21,77 g | 65 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 25,58 g | 35 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 6,22 g | |
| Sool | 1264,63 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 36,07 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,13 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,71 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,99 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1240,26 kJ |
| folaadi, kokku | 16,53 ug |
| fosfor | 156,30 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 36,07 ug |
| k-vitamiini, kokku | 84,87 ug |
| kaalium | 467,13 mg |
| kaltsium | 11,39 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 21,77 g |
| kolesterooli (gc) | 118,81 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 30,03 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 496,32 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 6,93 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 9,25 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 4371,99 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 205,09 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 15,56 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 48,09 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 6,22 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 9,21 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,29 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 4,84 g |
| rasvhapped, kõigi | 20,58 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 4,52 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,31 g |
| raua, kokku | 1,14 mg |
| riboflaviini | 0,34 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 18,39 ug |
| sool | 1264,63 mg |
| steroolid, kokku | 2,83 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,10 mg |
| trüptofaan | 277,20 mg |
| tsink | 1,98 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 25,58 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,40 mg |