Allpool on toidu (Kana säärt ja reit nahata, ahjus küpsetatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 155,59 kcal 651,58 kJ | % energiast |
| Rasv | 4,84 g | 25 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 27,80 g | 75 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 1,38 g | |
| Sool | 1286,26 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 24,05 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,40 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,71 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,99 mg |
| energia, mis on arvutatud | 651,58 kJ |
| folaadi, kokku | 12,02 ug |
| fosfor | 238,30 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 36,07 ug |
| k-vitamiini, kokku | 21,22 ug |
| kaalium | 327,10 mg |
| kaltsium | 15,63 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 4,84 g |
| kolesterooli (gc) | 117,40 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 34,27 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 504,81 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 8,95 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 11,51 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1060,82 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 42,43 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 14,14 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 56,58 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,38 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,70 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,14 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,35 g |
| rasvhapped, kõigi | 4,57 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,20 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,15 g |
| raua, kokku | 1,48 mg |
| riboflaviini | 0,24 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 18,39 ug |
| sool | 1286,26 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 325,30 mg |
| tsink | 2,70 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 27,80 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,47 mg |