Allpool on toidu (Kanafilee ribad, marineeritud, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 938,78 kJ 224,19 kcal |
| Rasv | 15,76 g |
| Süsivesik | 2,20 g |
| Valk | 18,60 g |
| Suhkur | 1,25 g |
| Küllastunud rasva | 2,72 g |
| Sool | 1065,54 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 44,30 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,83 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,52 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 3,07 mg |
| energia, mis on arvutatud | 938,78 kJ |
| folaadi, kokku | 12,97 ug |
| fosfor | 135,00 mg |
| fruktoos | 0,10 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,05 g |
| jodiid (jood) | 5,32 ug |
| k-vitamiini, kokku | 28,83 ug |
| kaalium | 316,63 mg |
| kaltsium | 9,41 mg |
| karotenoide, kokku | 9,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 15,76 g |
| kolesterooli (gc) | 50,86 mg |
| laktoos | 0,02 g |
| magneesium | 23,09 mg |
| maltoosi | 0,07 g |
| naatrium | 418,19 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 6,46 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 9,74 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,17 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 3094,47 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1210,25 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 12,31 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 10,11 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,72 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,91 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,23 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 4,43 g |
| rasvhapped, kõigi | 15,22 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 3,16 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,06 g |
| raua, kokku | 0,39 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 19,89 ug |
| sool | 1065,54 mg |
| steroolid, kokku | 75,95 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,25 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 2,20 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,12 mg |
| trüptofaan | 196,30 mg |
| tsink | 0,60 mg |
| tärklis, kõigi | 0,95 g |
| valgu kokku | 18,60 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,42 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024