Allpool on toidu (Kanahautis tomati - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 53,30 kcal 223,49 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,61 g | 22 % |
| Süsivesik | 3,03 g | 29 % |
| Valk | 5,93 g | 49 % |
| Suhkur | 2,73 g | |
| Küllastunud rasva | 0,33 g | |
| Sool | 769,30 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 29,26 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,16 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 21,45 mg |
| d-vitamiini | 0,02 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,86 mg |
| energia, mis on arvutatud | 223,49 kJ |
| folaadi, kokku | 13,76 ug |
| fosfor | 55,90 mg |
| fruktoos | 1,09 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,83 g |
| jodiid (jood) | 8,29 ug |
| k-vitamiini, kokku | 7,09 ug |
| kaalium | 228,10 mg |
| kaltsium | 10,92 mg |
| karotenoide, kokku | 4089,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,05 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,25 g |
| kogu rasv | 1,61 g |
| kolesterooli (gc) | 13,77 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 12,58 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 301,92 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,26 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,04 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,26 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,21 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 320,46 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 88,43 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 3,57 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 2,93 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,33 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,72 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,09 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,44 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,50 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,34 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,31 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 0,15 g |
| seleen, kõigi | 6,05 ug |
| sool | 769,30 mg |
| steroolid, kokku | 11,71 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,73 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 3,03 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 63,70 mg |
| tsink | 0,25 mg |
| tärklis, kõigi | 0,29 g |
| valgu kokku | 5,93 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,24 mg |