Allpool on toidu (Kartulipüree pajaroog, piim, munad, ilma lihata - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 102,53 kcal 429,77 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,73 g | 11 % |
| Süsivesik | 16,96 g | 75 % |
| Valk | 3,65 g | 14 % |
| Suhkur | 1,68 g | |
| Küllastunud rasva | 0,54 g | |
| Sool | 685,40 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 23,22 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,24 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 6,48 mg |
| d-vitamiini | 0,42 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,29 mg |
| energia, mis on arvutatud | 429,77 kJ |
| folaadi, kokku | 21,34 ug |
| fosfor | 80,50 mg |
| fruktoos | 0,27 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,30 g |
| jodiid (jood) | 23,63 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,58 ug |
| kaalium | 498,56 mg |
| kaltsium | 38,00 mg |
| karotenoide, kokku | 118,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,99 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,97 g |
| kogu rasv | 1,73 g |
| kolesterooli (gc) | 29,72 mg |
| laktoos | 1,08 g |
| magneesium | 26,07 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| naatrium | 269,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,59 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,24 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,58 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,38 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 217,01 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 67,85 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 8,24 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,54 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,58 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,08 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,31 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,45 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,23 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,78 mg |
| riboflaviini | 0,09 mg |
| sahharoos | 0,01 g |
| seleen, kõigi | 4,00 ug |
| sool | 685,40 mg |
| steroolid, kokku | 8,11 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,68 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 16,96 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,17 mg |
| trüptofaan | 46,70 mg |
| tsink | 0,50 mg |
| tärklis, kõigi | 15,29 g |
| valgu kokku | 3,65 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,13 mg |