Allpool on toidu (Kook, toorjuustukook Almondy, külmutatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 307,36 kcal 1286,78 kJ | % energiast |
| Rasv | 25,92 g | 77 % |
| Süsivesik | 11,82 g | 15 % |
| Valk | 6,81 g | 8 % |
| Suhkur | 11,82 g | |
| Küllastunud rasva | 11,07 g | |
| Sool | 288,09 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 112,78 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,14 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,42 mg |
| d-vitamiini | 0,08 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 3,79 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1286,78 kJ |
| folaadi, kokku | 7,84 ug |
| fosfor | 84,10 mg |
| fruktoos | 0,05 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,14 g |
| jodiid (jood) | 7,75 ug |
| k-vitamiini, kokku | 12,21 ug |
| kaalium | 175,63 mg |
| kaltsium | 79,06 mg |
| karotenoide, kokku | 53,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,27 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,64 g |
| kogu rasv | 25,92 g |
| kolesterooli (gc) | 28,79 mg |
| laktoos | 1,86 g |
| magneesium | 32,75 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 113,07 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,45 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,70 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,05 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,03 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2590,06 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 630,05 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 11,07 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 9,96 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,63 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,32 g |
| rasvhapped, kõigi | 24,75 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,62 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,41 g |
| raua, kokku | 0,54 mg |
| riboflaviini | 0,22 mg |
| sahharoos | 9,77 g |
| seleen, kõigi | 5,39 ug |
| sool | 288,09 mg |
| steroolid, kokku | 45,62 mg |
| suhkrud, kõigi | 11,82 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 11,82 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 87,30 mg |
| tsink | 0,48 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 6,81 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,02 mg |