Allpool on toidu (Kreemjas krevetid kastmes - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 138,86 kcal 581,23 kJ | % energiast |
Rasv | 11,08 g | 76 % |
Süsivesik | 2,59 g | 6 % |
Valk | 6,49 g | 18 % |
Suhkur | 1,96 g | |
Küllastunud rasva | 5,18 g | |
Sool | 762,21 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 79,59 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,10 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,48 mg |
d-vitamiini | 0,26 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 2,55 mg |
energia, mis on arvutatud | 581,23 kJ |
folaadi, kokku | 9,91 ug |
fosfor | 82,80 mg |
fruktoos | 0,46 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,33 g |
jodiid (jood) | 93,08 ug |
k-vitamiini, kokku | 7,77 ug |
kaalium | 133,51 mg |
kaltsium | 53,04 mg |
karotenoide, kokku | 877,80 ug |
kiudaineid, kokku | 0,39 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,10 g |
kogu rasv | 11,08 g |
kolesterooli (gc) | 69,92 mg |
laktoos | 1,06 g |
magneesium | 13,88 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 299,14 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,47 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,21 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 1,06 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,08 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 959,70 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 348,95 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 47,43 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 46,68 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 5,18 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,60 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,45 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,47 g |
rasvhapped, kõigi | 10,45 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,98 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,17 g |
raua, kokku | 1,49 mg |
riboflaviini | 0,06 mg |
sahharoos | 0,10 g |
seleen, kõigi | 8,87 ug |
sool | 762,21 mg |
steroolid, kokku | 22,64 mg |
suhkrud, kõigi | 1,96 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 2,59 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
trüptofaan | 76,70 mg |
tsink | 0,64 mg |
tärklis, kõigi | 0,63 g |
valgu kokku | 6,49 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |