Allpool on toidu (Kreemjas tuunikala kastmes - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 142,69 kcal 597,83 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,43 g | 55 % |
| Süsivesik | 3,56 g | 9 % |
| Valk | 12,60 g | 36 % |
| Suhkur | 1,90 g | |
| Küllastunud rasva | 1,84 g | |
| Sool | 876,90 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 53,09 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,98 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 7,75 mg |
| d-vitamiini | 0,91 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,32 mg |
| energia, mis on arvutatud | 597,83 kJ |
| folaadi, kokku | 8,44 ug |
| fosfor | 160,40 mg |
| fruktoos | 0,82 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,63 g |
| jodiid (jood) | 7,34 ug |
| k-vitamiini, kokku | 14,10 ug |
| kaalium | 353,24 mg |
| kaltsium | 21,83 mg |
| karotenoide, kokku | 1760,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,94 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,25 g |
| kogu rasv | 8,43 g |
| kolesterooli (gc) | 24,84 mg |
| laktoos | 0,16 g |
| magneesium | 25,78 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 344,15 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 7,47 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 7,84 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,28 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,16 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2441,01 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 451,47 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 10,20 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 83,01 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,84 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,74 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,54 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,01 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,80 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,45 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 2,36 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 0,28 g |
| seleen, kõigi | 18,82 ug |
| sool | 876,90 mg |
| steroolid, kokku | 21,04 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,90 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 3,56 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 139,80 mg |
| tsink | 1,04 mg |
| tärklis, kõigi | 1,67 g |
| valgu kokku | 12,60 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,24 mg |