Allpool on toidu (Kuskuss salat kitsejuustu, nafta baasil kaste - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 120,94 kcal 506,14 kJ | % energiast |
| Rasv | 7,73 g | 59 % |
| Süsivesik | 6,85 g | 22 % |
| Valk | 5,71 g | 19 % |
| Suhkur | 2,56 g | |
| Küllastunud rasva | 4,44 g | |
| Sool | 586,79 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 139,68 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,05 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 69,54 mg |
| d-vitamiini | 0,10 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,99 mg |
| energia, mis on arvutatud | 506,14 kJ |
| folaadi, kokku | 42,02 ug |
| fosfor | 105,20 mg |
| fruktoos | 1,13 g |
| galaktoosi | 0,02 g |
| glükoos | 1,02 g |
| jodiid (jood) | 2,38 ug |
| k-vitamiini, kokku | 3,60 ug |
| kaalium | 214,89 mg |
| kaltsium | 74,74 mg |
| karotenoide, kokku | 2068,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,40 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,90 g |
| kogu rasv | 7,73 g |
| kolesterooli (gc) | 16,49 mg |
| laktoos | 0,23 g |
| magneesium | 17,74 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 230,29 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,67 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,46 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,08 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,51 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 334,80 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 70,98 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,44 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,25 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,07 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,44 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,42 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,34 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,30 g |
| raua, kokku | 0,91 mg |
| riboflaviini | 0,18 mg |
| sahharoos | 0,15 g |
| seleen, kõigi | 1,42 ug |
| sool | 586,79 mg |
| steroolid, kokku | 16,26 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,56 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 6,85 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 58,90 mg |
| tsink | 0,32 mg |
| tärklis, kõigi | 3,90 g |
| valgu kokku | 5,71 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,24 mg |