Allpool on toidu (Laineline küüslaugukartulite - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 118,31 kcal 495,54 kJ | % energiast |
| Rasv | 5,88 g | 43 % |
| Süsivesik | 13,14 g | 50 % |
| Valk | 2,48 g | 8 % |
| Suhkur | 2,00 g | |
| Küllastunud rasva | 3,34 g | |
| Sool | 645,32 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 40,92 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,11 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 5,57 mg |
| d-vitamiini | 0,32 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,32 mg |
| energia, mis on arvutatud | 495,54 kJ |
| folaadi, kokku | 14,50 ug |
| fosfor | 64,80 mg |
| fruktoos | 0,23 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,23 g |
| jodiid (jood) | 20,66 ug |
| k-vitamiini, kokku | 3,28 ug |
| kaalium | 423,65 mg |
| kaltsium | 43,31 mg |
| karotenoide, kokku | 69,40 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,76 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,74 g |
| kogu rasv | 5,88 g |
| kolesterooli (gc) | 10,96 mg |
| laktoos | 1,54 g |
| magneesium | 21,40 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 253,26 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,48 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,87 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,50 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,30 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 301,36 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 120,55 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,34 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,59 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,12 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,46 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,53 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,31 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,14 g |
| raua, kokku | 0,54 mg |
| riboflaviini | 0,08 mg |
| sahharoos | 0,01 g |
| seleen, kõigi | 1,36 ug |
| sool | 645,32 mg |
| steroolid, kokku | 9,08 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 13,14 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,13 mg |
| trüptofaan | 29,00 mg |
| tsink | 0,38 mg |
| tärklis, kõigi | 11,13 g |
| valgu kokku | 2,48 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,12 mg |