Allpool on toidu (Lambaliha hakkima, praetud ilma rasvata - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 286,81 kcal 1200,01 kJ | % energiast |
| Rasv | 20,85 g | 64 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 25,22 g | 36 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 8,09 g | |
| Sool | 1607,03 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 15,09 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,58 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,28 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,83 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1200,01 kJ |
| folaadi, kokku | 7,32 ug |
| fosfor | 201,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 39,44 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,59 ug |
| kaalium | 327,28 mg |
| kaltsium | 16,20 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 20,85 g |
| kolesterooli (gc) | 72,82 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 25,54 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 630,70 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 6,06 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 11,46 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 354,82 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 160,33 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 18,05 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 8,09 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,53 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,27 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,78 g |
| rasvhapped, kõigi | 15,40 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,39 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 2,63 mg |
| riboflaviini | 0,34 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 19,02 ug |
| sool | 1607,03 mg |
| steroolid, kokku | 1,97 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,27 mg |
| trüptofaan | 323,70 mg |
| tsink | 3,92 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 25,22 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,32 mg |