Otsi toidu nimi:

Lambaliha hakkima, praetud - kaloreid

g

100 g sisaldab 348,47 kcal

Allpool on toidu (Lambaliha hakkima, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia1458,99 kJ
348,47 kcal
Rasv29,25 g
Süsivesik0,03 g
Valk22,14 g
Suhkur0,03 g
Küllastunud rasva9,21 g
Sool1480,32 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti56,09 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)1,38 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)0,00 mg
d-vitamiini0,78 ug
e-vitamiini, alfatokoferool2,67 mg
energia, mis on arvutatud1458,99 kJ
folaadi, kokku6,50 ug
fosfor178,40 mg
fruktoos0,00 g
galaktoosi0,00 g
glükoos0,00 g
jodiid (jood)34,93 ug
k-vitamiini, kokku13,78 ug
kaalium288,70 mg
kaltsium15,97 mg
karotenoide, kokku11,70 ug
kiudaineid, kokku0,00 g
kiudaineid, vees lahustumatud0,00 g
kogu rasv29,25 g
kolesterooli (gc)68,82 mg
laktoos0,03 g
magneesium22,66 mg
maltoosi0,00 g
naatrium580,97 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)5,31 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi10,05 mg
orgaanilised happed, kõigi0,00 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,00 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)2489,82 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)966,65 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)15,82 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)0,00 mg
rasvhapped, kokku küllastunud9,21 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis11,01 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata1,06 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata3,72 g
rasvhapped, kõigi24,10 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata2,53 g
rasvhapped, kõigi trans0,06 g
raua, kokku2,32 mg
riboflaviini0,30 mg
sahharoos0,00 g
seleen, kõigi16,69 ug
sool1480,32 mg
steroolid, kokku53,63 mg
suhkrud, kõigi0,03 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud0,03 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,24 mg
trüptofaan283,90 mg
tsink3,44 mg
tärklis, kõigi0,00 g
valgu kokku22,14 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,28 mg
Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.
Calculaterix.com
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev