Allpool on toidu (Linaseemned, kogu - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 530,59 kcal 2220,51 kJ | % energiast |
| Rasv | 43,50 g | 81 % |
| Süsivesik | 2,42 g | 2 % |
| Valk | 21,10 g | 18 % |
| Suhkur | 1,42 g | |
| Küllastunud rasva | 4,01 g | |
| Sool | 109,56 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,60 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,31 mg |
| energia, mis on arvutatud | 2220,51 kJ |
| folaadi, kokku | 87,00 ug |
| fosfor | 613,00 mg |
| fruktoos | 0,05 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,30 g |
| jodiid (jood) | 0,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,30 ug |
| kaalium | 834,00 mg |
| kaltsium | 257,00 mg |
| karotenoide, kokku | 651,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 26,40 g |
| kogu rasv | 43,50 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 389,00 mg |
| maltoosi | 0,05 g |
| naatrium | 43,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,08 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 8,04 mg |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 6102,88 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 22759,06 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,01 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 8,72 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 22,76 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 28,86 g |
| rasvhapped, kõigi | 41,59 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 6,10 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 7,30 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 1,02 g |
| seleen, kõigi | 2,82 ug |
| sool | 109,56 mg |
| steroolid, kokku | 223,10 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,42 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 2,42 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 1,64 mg |
| trüptofaan | 297,00 mg |
| tsink | 5,40 mg |
| tärklis, kõigi | 1,00 g |
| valgu kokku | 21,10 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,47 mg |