Allpool on toidu (Maasikas püree, magustatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 78,63 kcal 329,49 kJ | % energiast |
Rasv | 0,27 g | 0 % |
Süsivesik | 16,54 g | 100 % |
Valk | 0,45 g | 0 % |
Suhkur | 16,00 g | |
Küllastunud rasva | 0,02 g | |
Sool | 4,38 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,73 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 25,34 mg |
d-vitamiini | 0,00 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,48 mg |
energia, mis on arvutatud | 329,49 kJ |
folaadi, kokku | 17,90 ug |
fosfor | 25,70 mg |
fruktoos | 2,55 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 2,24 g |
jodiid (jood) | 1,35 ug |
k-vitamiini, kokku | 4,70 ug |
kaalium | 162,65 mg |
kaltsium | 17,99 mg |
karotenoide, kokku | 38,00 ug |
kiudaineid, kokku | 1,62 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 1,28 g |
kogu rasv | 0,27 g |
kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 12,84 mg |
maltoosi | 0,04 g |
naatrium | 1,72 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,51 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,49 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 1,37 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,77 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 54,63 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 54,89 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 0,02 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,02 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,05 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,11 g |
rasvhapped, kõigi | 0,16 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,06 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 0,43 mg |
riboflaviini | 0,02 mg |
sahharoos | 11,17 g |
seleen, kõigi | 0,14 ug |
sool | 4,38 mg |
steroolid, kokku | 8,55 mg |
suhkrud, kõigi | 16,00 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 16,54 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
trüptofaan | 6,00 mg |
tsink | 0,09 mg |
tärklis, kõigi | 0,54 g |
valgu kokku | 0,45 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |