Allpool on toidu (Mahlakas kana kastmes - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 75,53 kcal 316,06 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,81 g | 29 % |
| Süsivesik | 3,90 g | 19 % |
| Valk | 8,14 g | 52 % |
| Suhkur | 2,44 g | |
| Küllastunud rasva | 0,68 g | |
| Sool | 501,22 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 36,61 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,23 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 22,23 mg |
| d-vitamiini | 0,30 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,85 mg |
| energia, mis on arvutatud | 316,06 kJ |
| folaadi, kokku | 13,79 ug |
| fosfor | 57,50 mg |
| fruktoos | 0,63 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,71 g |
| jodiid (jood) | 13,97 ug |
| k-vitamiini, kokku | 24,05 ug |
| kaalium | 140,66 mg |
| kaltsium | 14,08 mg |
| karotenoide, kokku | 921,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,71 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,41 g |
| kogu rasv | 2,81 g |
| kolesterooli (gc) | 21,13 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 10,82 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| naatrium | 196,71 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,03 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,63 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,15 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,26 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 480,20 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 126,37 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 10,68 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 8,77 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,68 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,20 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,15 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,69 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,61 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,53 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,46 mg |
| riboflaviini | 0,07 mg |
| sahharoos | 1,07 g |
| seleen, kõigi | 4,98 ug |
| sool | 501,22 mg |
| steroolid, kokku | 13,11 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,44 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 3,90 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 91,20 mg |
| tsink | 0,50 mg |
| tärklis, kõigi | 1,45 g |
| valgu kokku | 8,14 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,27 mg |