Allpool on toidu (Majonees, 15% rasva, madala rasvasisaldusega - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 165,39 kcal 692,35 kJ | % energiast |
Rasv | 15,50 g | 85 % |
Süsivesik | 5,39 g | 13 % |
Valk | 1,52 g | 3 % |
Suhkur | 5,39 g | |
Küllastunud rasva | 1,09 g | |
Sool | 1121,73 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 7,85 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,23 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,49 mg |
d-vitamiini | 0,07 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 3,76 mg |
energia, mis on arvutatud | 692,35 kJ |
folaadi, kokku | 3,29 ug |
fosfor | 48,70 mg |
fruktoos | 0,10 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,11 g |
jodiid (jood) | 33,68 ug |
k-vitamiini, kokku | 20,00 ug |
kaalium | 72,00 mg |
kaltsium | 56,64 mg |
karotenoide, kokku | 18,20 ug |
kiudaineid, kokku | 0,05 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,03 g |
kogu rasv | 15,50 g |
kolesterooli (gc) | 13,64 mg |
laktoos | 1,96 g |
magneesium | 6,96 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 440,24 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,06 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,41 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,20 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,02 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 3745,46 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1433,99 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 3,46 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 1,09 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 8,53 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,44 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 5,20 g |
rasvhapped, kõigi | 14,82 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 3,75 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 0,17 mg |
riboflaviini | 0,08 mg |
sahharoos | 3,23 g |
seleen, kõigi | 2,94 ug |
sool | 1121,73 mg |
steroolid, kokku | 92,06 mg |
suhkrud, kõigi | 5,39 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 5,39 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
trüptofaan | 21,00 mg |
tsink | 0,26 mg |
tärklis, kõigi | 0,00 g |
valgu kokku | 1,52 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,02 mg |