Allpool on toidu (Makaronid hautis kana hakkliha - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 96,08 kcal 402,60 kJ | % energiast |
Rasv | 2,36 g | 21 % |
Süsivesik | 11,64 g | 51 % |
Valk | 6,52 g | 28 % |
Suhkur | 0,69 g | |
Küllastunud rasva | 0,58 g | |
Sool | 932,64 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 9,39 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,16 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,80 mg |
d-vitamiini | 0,17 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,39 mg |
energia, mis on arvutatud | 402,60 kJ |
folaadi, kokku | 7,79 ug |
fosfor | 71,80 mg |
fruktoos | 0,20 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,23 g |
jodiid (jood) | 18,26 ug |
k-vitamiini, kokku | 4,99 ug |
kaalium | 197,49 mg |
kaltsium | 12,65 mg |
karotenoide, kokku | 36,50 ug |
kiudaineid, kokku | 0,76 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,42 g |
kogu rasv | 2,36 g |
kolesterooli (gc) | 20,69 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 12,50 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 366,03 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,35 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,61 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,03 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,23 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 484,13 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 100,30 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 2,34 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 2,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 0,58 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,00 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,10 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,62 g |
rasvhapped, kõigi | 2,22 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,51 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
raua, kokku | 0,76 mg |
riboflaviini | 0,06 mg |
sahharoos | 0,24 g |
seleen, kõigi | 6,92 ug |
sool | 932,64 mg |
steroolid, kokku | 14,50 mg |
suhkrud, kõigi | 0,69 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 11,64 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
trüptofaan | 79,00 mg |
tsink | 0,71 mg |
tärklis, kõigi | 10,96 g |
valgu kokku | 6,52 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,09 mg |