Allpool on toidu (Makaronid ja kana pajaroog, küpsetuskreem (köögivilju. rasva) - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 163,96 kcal 686,56 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,95 g | 49 % |
| Süsivesik | 8,83 g | 22 % |
| Valk | 11,78 g | 30 % |
| Suhkur | 1,92 g | |
| Küllastunud rasva | 3,26 g | |
| Sool | 566,44 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 49,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,65 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,06 mg |
| d-vitamiini | 0,47 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,10 mg |
| energia, mis on arvutatud | 686,56 kJ |
| folaadi, kokku | 14,74 ug |
| fosfor | 140,30 mg |
| fruktoos | 0,19 g |
| galaktoosi | 0,44 g |
| glükoos | 0,68 g |
| jodiid (jood) | 22,67 ug |
| k-vitamiini, kokku | 25,22 ug |
| kaalium | 162,89 mg |
| kaltsium | 116,33 mg |
| karotenoide, kokku | 94,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,53 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,28 g |
| kogu rasv | 8,95 g |
| kolesterooli (gc) | 56,28 mg |
| laktoos | 0,13 g |
| magneesium | 15,71 mg |
| maltoosi | 0,03 g |
| naatrium | 222,31 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,60 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,22 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,06 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,16 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 874,82 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 281,27 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 9,37 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 16,95 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,26 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,46 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,31 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,28 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,14 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,94 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,10 g |
| raua, kokku | 0,78 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 0,46 g |
| seleen, kõigi | 9,84 ug |
| sool | 566,44 mg |
| steroolid, kokku | 29,70 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,92 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 8,83 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 148,90 mg |
| tsink | 1,08 mg |
| tärklis, kõigi | 6,87 g |
| valgu kokku | 11,78 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,19 mg |