Allpool on toidu (Makaronid ja liha hautamiseks, valmis sööki, keskmine tööstustoodete - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 137,67 kcal 576,00 kJ | % energiast |
| Rasv | 4,37 g | 28 % |
| Süsivesik | 16,50 g | 50 % |
| Valk | 7,37 g | 22 % |
| Suhkur | 2,27 g | |
| Küllastunud rasva | 1,85 g | |
| Sool | 869,40 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 17,65 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,36 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,33 mg |
| d-vitamiini | 0,13 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,31 mg |
| energia, mis on arvutatud | 576,00 kJ |
| folaadi, kokku | 9,66 ug |
| fosfor | 107,70 mg |
| fruktoos | 0,06 g |
| galaktoosi | 0,01 g |
| glükoos | 0,15 g |
| jodiid (jood) | 10,22 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,91 ug |
| kaalium | 181,90 mg |
| kaltsium | 53,28 mg |
| karotenoide, kokku | 63,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,97 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,44 g |
| kogu rasv | 4,37 g |
| kolesterooli (gc) | 25,56 mg |
| laktoos | 2,00 g |
| magneesium | 19,28 mg |
| maltoosi | 0,03 g |
| naatrium | 272,22 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,37 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,47 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,06 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,21 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 341,40 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 60,59 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 1,41 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 4,43 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,85 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,67 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,07 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,44 g |
| rasvhapped, kõigi | 4,06 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,36 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,06 g |
| raua, kokku | 1,03 mg |
| riboflaviini | 0,11 mg |
| sahharoos | 0,06 g |
| seleen, kõigi | 6,78 ug |
| sool | 869,40 mg |
| steroolid, kokku | 12,04 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,27 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 16,50 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 94,20 mg |
| tsink | 1,30 mg |
| tärklis, kõigi | 14,24 g |
| valgu kokku | 7,37 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,12 mg |