Allpool on toidu (Makaronid ja lõhe pajaroog, madala rasvasisaldusega piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 127,15 kcal 532,13 kJ | % energiast |
| Rasv | 6,36 g | 46 % |
| Süsivesik | 7,99 g | 24 % |
| Valk | 9,23 g | 31 % |
| Suhkur | 2,18 g | |
| Küllastunud rasva | 1,94 g | |
| Sool | 890,89 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 32,91 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,31 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,67 mg |
| d-vitamiini | 2,84 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,87 mg |
| energia, mis on arvutatud | 532,13 kJ |
| folaadi, kokku | 12,33 ug |
| fosfor | 150,50 mg |
| fruktoos | 0,09 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,13 g |
| jodiid (jood) | 48,77 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,95 ug |
| kaalium | 216,31 mg |
| kaltsium | 87,53 mg |
| karotenoide, kokku | 136,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,39 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,21 g |
| kogu rasv | 6,36 g |
| kolesterooli (gc) | 53,96 mg |
| laktoos | 1,86 g |
| magneesium | 17,09 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 349,64 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,16 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,81 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,09 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,11 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 338,55 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 109,34 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 217,91 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 642,57 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,94 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,04 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,23 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,65 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,68 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,41 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 0,61 mg |
| riboflaviini | 0,14 mg |
| sahharoos | 0,11 g |
| seleen, kõigi | 12,42 ug |
| sool | 890,89 mg |
| steroolid, kokku | 6,02 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,18 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 7,99 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,08 mg |
| trüptofaan | 125,90 mg |
| tsink | 0,64 mg |
| tärklis, kõigi | 5,81 g |
| valgu kokku | 9,23 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,26 mg |