Allpool on toidu (Makaronid, pasta, sisaldab muna - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 298,76 kcal 1250,26 kJ | % energiast |
| Rasv | 3,57 g | 10 % |
| Süsivesik | 49,18 g | 72 % |
| Valk | 12,28 g | 18 % |
| Suhkur | 0,98 g | |
| Küllastunud rasva | 0,78 g | |
| Sool | 60,58 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 47,37 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,45 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,40 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,55 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1250,26 kJ |
| folaadi, kokku | 43,61 ug |
| fosfor | 429,00 mg |
| fruktoos | 0,04 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,09 g |
| jodiid (jood) | 15,31 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,91 ug |
| kaalium | 355,27 mg |
| kaltsium | 36,59 mg |
| karotenoide, kokku | 129,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 9,70 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 2,00 g |
| kogu rasv | 3,57 g |
| kolesterooli (gc) | 64,80 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 113,22 mg |
| maltoosi | 0,69 g |
| naatrium | 23,78 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 5,20 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 8,13 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,69 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 888,24 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 48,88 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 19,22 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,78 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,91 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,07 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,99 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,69 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,92 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 3,02 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 0,16 g |
| seleen, kõigi | 11,33 ug |
| sool | 60,58 mg |
| steroolid, kokku | 37,96 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,98 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 49,18 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,34 mg |
| trüptofaan | 173,30 mg |
| tsink | 3,46 mg |
| tärklis, kõigi | 48,20 g |
| valgu kokku | 12,28 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,35 mg |