Allpool on toidu (Maksa Kastruli ilma rosinad, laktoosivaba, tööstus-, valmis sööki - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 177,58 kcal 743,90 kJ | % energiast |
Rasv | 7,00 g | 37 % |
Süsivesik | 23,37 g | 54 % |
Valk | 4,92 g | 9 % |
Suhkur | 6,04 g | |
Küllastunud rasva | 1,38 g | |
Sool | 951,97 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 2125,11 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 6,51 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,06 mg |
d-vitamiini | 0,14 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 1,03 mg |
energia, mis on arvutatud | 743,90 kJ |
folaadi, kokku | 188,23 ug |
fosfor | 94,80 mg |
fruktoos | 1,75 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 1,96 g |
jodiid (jood) | 2,02 ug |
k-vitamiini, kokku | 7,13 ug |
kaalium | 108,86 mg |
kaltsium | 11,90 mg |
karotenoide, kokku | 48,90 ug |
kiudaineid, kokku | 0,50 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,45 g |
kogu rasv | 7,00 g |
kolesterooli (gc) | 38,63 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 15,15 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 373,61 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,53 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,94 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,04 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1200,20 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 479,63 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 11,19 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 22,98 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 1,38 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,35 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,53 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,82 g |
rasvhapped, kõigi | 6,55 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,24 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 4,15 mg |
riboflaviini | 0,41 mg |
sahharoos | 2,33 g |
seleen, kõigi | 13,42 ug |
sool | 951,97 mg |
steroolid, kokku | 37,46 mg |
suhkrud, kõigi | 6,04 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 23,37 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
trüptofaan | 68,40 mg |
tsink | 1,50 mg |
tärklis, kõigi | 16,80 g |
valgu kokku | 4,92 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,17 mg |