Allpool on toidu (Manna Kübar, täistera manna, piim - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 63,58 kcal 266,12 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,63 g | 17 % |
| Süsivesik | 8,14 g | 60 % |
| Valk | 3,68 g | 23 % |
| Suhkur | 5,05 g | |
| Küllastunud rasva | 1,11 g | |
| Sool | 626,33 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 12,16 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,38 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,75 mg |
| d-vitamiini | 1,05 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,04 mg |
| energia, mis on arvutatud | 266,12 kJ |
| folaadi, kokku | 4,65 ug |
| fosfor | 112,90 mg |
| fruktoos | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,01 g |
| jodiid (jood) | 27,80 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,48 ug |
| kaalium | 177,68 mg |
| kaltsium | 127,80 mg |
| karotenoide, kokku | 19,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,29 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,24 g |
| kogu rasv | 1,63 g |
| kolesterooli (gc) | 6,70 mg |
| laktoos | 5,03 g |
| magneesium | 18,34 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 245,81 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,16 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,84 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,21 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,05 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 46,44 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 6,82 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,11 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,38 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,06 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,57 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,05 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
| raua, kokku | 0,12 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 0,02 g |
| seleen, kõigi | 3,29 ug |
| sool | 626,33 mg |
| steroolid, kokku | 3,15 mg |
| suhkrud, kõigi | 5,05 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 8,14 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 53,20 mg |
| tsink | 0,62 mg |
| tärklis, kõigi | 3,08 g |
| valgu kokku | 3,68 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,07 mg |