Allpool on toidu (Moosi pirukas, mureküpsis maakoor - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 368,31 kcal 1541,29 kJ | % energiast |
| Rasv | 17,77 g | 43 % |
| Süsivesik | 45,83 g | 51 % |
| Valk | 5,34 g | 6 % |
| Suhkur | 23,79 g | |
| Küllastunud rasva | 8,77 g | |
| Sool | 339,47 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 189,81 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,26 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,42 mg |
| d-vitamiini | 1,05 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,47 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1541,29 kJ |
| folaadi, kokku | 12,47 ug |
| fosfor | 67,20 mg |
| fruktoos | 2,18 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 2,04 g |
| jodiid (jood) | 9,29 ug |
| k-vitamiini, kokku | 9,72 ug |
| kaalium | 267,78 mg |
| kaltsium | 17,92 mg |
| karotenoide, kokku | 150,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,44 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,99 g |
| kogu rasv | 17,77 g |
| kolesterooli (gc) | 62,81 mg |
| laktoos | 0,11 g |
| magneesium | 14,38 mg |
| maltoosi | 0,27 g |
| naatrium | 133,23 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,34 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,31 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,18 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,45 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1434,13 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 301,41 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 12,84 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 8,77 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,24 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,31 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,89 g |
| rasvhapped, kõigi | 16,57 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,48 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,22 g |
| raua, kokku | 0,60 mg |
| riboflaviini | 0,07 mg |
| sahharoos | 19,20 g |
| seleen, kõigi | 7,18 ug |
| sool | 339,47 mg |
| steroolid, kokku | 40,25 mg |
| suhkrud, kõigi | 23,79 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 45,83 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 66,40 mg |
| tsink | 0,45 mg |
| tärklis, kõigi | 22,03 g |
| valgu kokku | 5,34 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |