Allpool on toidu (Moosi pirukas, põhi magus tainas, täispiima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 1295,16 kJ 309,51 kcal |
Rasv | 6,21 g |
Süsivesik | 53,52 g |
Valk | 8,00 g |
Suhkur | 12,12 g |
Küllastunud rasva | 2,85 g |
Sool | 292,89 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 57,67 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,15 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,29 mg |
d-vitamiini | 0,48 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,63 mg |
energia, mis on arvutatud | 1295,16 kJ |
folaadi, kokku | 28,07 ug |
fosfor | 99,20 mg |
fruktoos | 0,90 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,84 g |
jodiid (jood) | 14,90 ug |
k-vitamiini, kokku | 3,40 ug |
kaalium | 215,27 mg |
kaltsium | 37,36 mg |
karotenoide, kokku | 54,90 ug |
kiudaineid, kokku | 2,27 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 1,66 g |
kogu rasv | 6,21 g |
kolesterooli (gc) | 22,46 mg |
laktoos | 0,88 g |
magneesium | 21,14 mg |
maltoosi | 0,51 g |
naatrium | 114,95 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,77 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,10 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,11 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,61 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 711,50 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 102,75 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 4,55 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 2,85 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,64 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,11 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,86 g |
rasvhapped, kõigi | 5,55 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,72 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,07 g |
raua, kokku | 0,68 mg |
riboflaviini | 0,11 mg |
sahharoos | 9,00 g |
seleen, kõigi | 7,69 ug |
sool | 292,89 mg |
steroolid, kokku | 35,04 mg |
suhkrud, kõigi | 12,12 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 53,52 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
trüptofaan | 93,20 mg |
tsink | 0,69 mg |
tärklis, kõigi | 41,40 g |
valgu kokku | 8,00 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,08 mg |