Allpool on toidu (Mozzarella Cheddari pulgad - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 366,40 kcal 1533,80 kJ | % energiast |
Rasv | 22,43 g | 56 % |
Süsivesik | 23,69 g | 26 % |
Valk | 16,57 g | 18 % |
Suhkur | 0,33 g | |
Küllastunud rasva | 10,49 g | |
Sool | 1644,82 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 156,01 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,77 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 0,17 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 1,34 mg |
energia, mis on arvutatud | 1533,80 kJ |
folaadi, kokku | 20,01 ug |
fosfor | 285,90 mg |
fruktoos | 0,01 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,02 g |
jodiid (jood) | 20,35 ug |
k-vitamiini, kokku | 9,87 ug |
kaalium | 104,52 mg |
kaltsium | 416,22 mg |
karotenoide, kokku | 238,90 ug |
kiudaineid, kokku | 0,90 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,55 g |
kogu rasv | 22,43 g |
kolesterooli (gc) | 52,33 mg |
laktoos | 0,03 g |
magneesium | 22,92 mg |
maltoosi | 0,18 g |
naatrium | 645,54 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,52 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,96 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,95 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,19 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1520,92 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 767,40 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 2,14 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 10,49 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,34 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,77 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,50 g |
rasvhapped, kõigi | 20,83 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,58 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,51 g |
raua, kokku | 0,57 mg |
riboflaviini | 0,20 mg |
sahharoos | 0,04 g |
seleen, kõigi | 7,91 ug |
sool | 1644,82 mg |
steroolid, kokku | 44,87 mg |
suhkrud, kõigi | 0,33 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 23,69 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
trüptofaan | 248,20 mg |
tsink | 2,35 mg |
tärklis, kõigi | 23,36 g |
valgu kokku | 16,57 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,08 mg |