Allpool on toidu (Muna ja või leviku, kõvaks keedetud muna ja või segu - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 1300,31 kJ 310,71 kcal |
| Rasv | 31,19 g |
| Süsivesik | 0,37 g |
| Valk | 8,23 g |
| Suhkur | 0,37 g |
| Küllastunud rasva | 10,90 g |
| Sool | 1561,01 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 392,02 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,45 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 6,37 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 4,35 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1300,31 kJ |
| folaadi, kokku | 37,91 ug |
| fosfor | 139,30 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,02 g |
| glükoos | 0,21 g |
| jodiid (jood) | 56,48 ug |
| k-vitamiini, kokku | 13,94 ug |
| kaalium | 86,69 mg |
| kaltsium | 41,68 mg |
| karotenoide, kokku | 505,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 31,19 g |
| kolesterooli (gc) | 255,64 mg |
| laktoos | 0,13 g |
| magneesium | 9,48 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 612,64 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,05 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,86 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 4052,25 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1403,52 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 68,71 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 10,90 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 11,08 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,47 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 5,77 g |
| rasvhapped, kõigi | 29,20 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 4,18 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,26 g |
| raua, kokku | 1,14 mg |
| riboflaviini | 0,25 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 21,32 ug |
| sool | 1561,01 mg |
| steroolid, kokku | 59,43 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,37 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,37 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 136,10 mg |
| tsink | 0,91 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 8,23 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,09 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024