Allpool on toidu (Muna, orgaaniline, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 223,23 kcal 934,59 kJ | % energiast |
| Rasv | 18,38 g | 74 % |
| Süsivesik | 0,36 g | 0 % |
| Valk | 14,62 g | 26 % |
| Suhkur | 0,36 g | |
| Küllastunud rasva | 4,07 g | |
| Sool | 1284,64 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 297,42 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 2,42 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 2,85 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 3,39 mg |
| energia, mis on arvutatud | 934,59 kJ |
| folaadi, kokku | 66,39 ug |
| fosfor | 241,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,34 g |
| jodiid (jood) | 50,35 ug |
| k-vitamiini, kokku | 8,43 ug |
| kaalium | 149,41 mg |
| kaltsium | 67,40 mg |
| karotenoide, kokku | 807,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 18,38 g |
| kolesterooli (gc) | 412,78 mg |
| laktoos | 0,02 g |
| magneesium | 15,28 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 504,17 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,09 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,47 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 3191,17 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 614,34 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 162,22 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,07 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,61 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,78 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 4,19 g |
| rasvhapped, kõigi | 16,12 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 3,39 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,12 g |
| raua, kokku | 1,95 mg |
| riboflaviini | 0,43 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 37,55 ug |
| sool | 1284,64 mg |
| steroolid, kokku | 33,91 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,36 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,36 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,13 mg |
| trüptofaan | 239,00 mg |
| tsink | 1,60 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 14,62 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,15 mg |